Первый шаг в целеполагании. Фазы ходьбы. Прыжок с шестом в легкой атлетике схема. Постановка шага. Ходьба с высоким поднимаем бедра.
Биомеханика ходьбы человека норма и патология. Подскоки. Подскоки на одной ноге. Биомеханика движений человека ходьба. Фазы шага.
Техника отталкивания. Бег с пятки на носок. Биомеханика шага человека. Постановка шага. Упражнение перекаты с пятки на носок.
Постановка шага. Как ставить стопу при беге на длинные дистанции. Постановка шага. Постановка шага. Подскоки с постановкой шага.
Биомеханика ходьбы человека норма. Подскоки с постановкой шага или “пружинка”. Постановка шага. Постановка шага. Постановка шага.
Тройной прыжок с разбега фазы. Обучить технике отталкивания. Бег с высоким подниманием бедра схема. Постановка шага. Бег на длинные дистанции постановка стопа.
Постановка шага. Техника бега правильная постановка стопы. Бег с высоким подниманием бедра техника. Техника бега с высоким подниманием бедра. Упражнение бег с высоким подниманием бедра.
Правильная постановка стопы при беге. Техника бега на длинные дистанции (2 и3 км ). Фазы ходьбы. Биомеханика шага. Постановка шага.
Биомеханика ходьбы человека. Бег на месте с высоким подниманием бедра. Техника прыжка в высоту с шестом в легкой атлетике. Фазы шага при ходьбе. Выполнение подскоков.
Фазы шага. Постановка шага. Постановка толчковой ноги по отношению к планке. Бег с высоким подниманием бедра схема. Бег с высоким подниманием бедра дети техника выполнения.
Биомеханика ходьбы. Правильное положение тела при беге на длинные дистанции. Правильная техника бега. Бег с высоким подниманием бедра техника выполнения. Правильная постановка стопы при беге на длинные дистанции.
Прыжки в шаге с ноги на ногу. Подскоки с постановкой шага или “пружинка”. Движение стопы при ходьбе. Постановка стопы при беге. Ходьба на носках упражнение.
Техника прыжка в высоту с места. Постановка шага. Постановка шага. Отталкивание в прыжках в высоту. Постановка шага.
Ускоренная ходьба. Прыжки исходное положение. Историческое развитие прыжков в высоту. Прыжки на одной ноге. Постановка шага.
Подскоки техника выполнения. Постановка шага. Техника выполнения прыжка в высоту с шестом. Постановка шага. Биомеханика походки человека.
Как правильно бегать быстро на длинные дистанции. Правильная биомеханика ходьбы. Отталкивание ногой. Постановка шага. Подскоки с постановкой шага.
Подскоки с постановкой шага. Техника фазы бега на средние и длинные дистанции. Схема ходьбы. Лёгкая атлетика прыжки в высоту с шестом разбег. Постановка шага.
Техника бега. Бег с выпрыгиванием на одной ноге. Обучить технике отталкивания. Тройной прыжок с разбега фазы. Подскоки с постановкой шага.
Бег с высоким подниманием бедра техника выполнения. Постановка шага. Как ставить стопу при беге на длинные дистанции. Правильная техника бега. Прыжок с шестом в легкой атлетике схема.
Бег с высоким подниманием бедра техника. Бег с выпрыгиванием на одной ноге. Как ставить стопу при беге на длинные дистанции. Постановка шага. Ходьба на носках упражнение.
